看着宝宝因为肚子不舒服而哭闹，每一个妈妈的心都揪紧了。吃不下、拉不好、睡不香——儿童消化问题看似平常，却藏着不少门道。 宝宝常见消化问题，你遇到过几个？

1.腹泻：不只是“拉肚子”那么简单

常见原因：病毒感染、细菌感染、食物不耐受。

关键信号：大便次数突然增多，质地变稀，可伴有发烧、呕吐。

家庭护理：及时补充口服补液盐，防止脱水；继续喂养，避免禁食。

2.便秘：不只是“排便困难”

常见原因：膳食纤维不足、水分摄入少、憋便习惯、生活环境变化。

关键信号：排便间隔超过3天，大便干硬，排便时痛苦哭闹。

家庭护理：增加高纤维食物（如西梅、梨、西兰花），鼓励适当多喝水，腹部抚触。

3.腹痛：找准位置很重要

常见类别：婴儿肠绞痛（多在傍晚发作，双腿屈曲，持续哭闹）、功能性腹痛（学龄儿童常见，与情绪、压力相关） 

急症信号：固定位置剧痛、拒按、伴有呕吐发烧，需立即就医！ 

4.呕吐：分清原因再处理

常见原因：喂养不当（喂奶过快、过多，拍嗝不充分）、感染引起（常伴腹泻、发烧） 。

警惕信号：喷射性呕吐、呕吐物带血或胆汁、精神萎靡。

出现这些情况请立即就医！

1.任何年龄段的儿童持续呕吐超过12小时

2.婴儿超过6小时未尿湿尿布

3.大便带血或呈黑色

4.腹部僵硬、不让触碰

5.腹痛伴有高热

6.婴儿异常嗜睡或反应迟钝

预防胜于治疗：养成好习惯

1.科学喂养：按年龄段合理安排饮食，逐渐引入新食物

2.饮食均衡：保证膳食纤维摄入，控制高糖高脂零食

3.卫生习惯：饭前便后洗手，食品充分加热

4.规律作息：建立固定的如厕时间，鼓励每天适量运动

5.情绪关注：儿童情绪与消化功能密切相关，多沟通、少压力

宝宝的消化系统就像一座正在建设中的精密工厂，需要我们细心呵护。每个孩子都是独特的，同样的症状背后可能有不同的原因。愿每个宝宝都能吃好、拉好、睡好、长得好！

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