一、乳腺癌：女性健康的“头号威胁”  

乳腺癌是全球女性发病率最高的恶性肿瘤

根据世界卫生组织数据统计

每26秒就有一名女性确诊乳腺癌

每年约230万新发病例

占女性癌症病例的24.5%

早期发现的乳腺癌患者5年生存率超过90%

乳腺癌并非“绝症”，但我国患者确诊时约有30%已进入中晚期。定期筛查与健康意识，是战胜乳腺癌的关键武器。

二、乳腺癌的高危因素：谁更需警惕？   

1.月经与生育因素：月经初潮早，年龄＜12岁；绝经晚，年龄＞50-55岁，或行经＞42年；晚婚，晚育。

2.生育与哺乳因素：初次生育年龄晚，未哺乳或35岁以后才生育。

3.雌激素水平因素：内源性因素，本身雌激素水平高。外源性雌激素，滥用避孕药，更年期及绝经后长期激素替代治疗。

4.家族遗传因素：有乳腺癌家族史。所谓家族史是指一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）中有乳腺癌患者。

5.对侧乳房因素：曾患乳腺癌的患者，其对侧乳房发生乳腺癌的风险也会增加。

6.放疗史因素：曾患乳腺癌的患者，其对侧乳房发生乳腺癌的风险也会增加。

7.乳腺良性疾病因素：有乳腺良性疾病史，如重度乳腺导管上皮不典型增生，乳头溢血、溢液等。

8.饮食生活习惯因素：长期高脂肪饮食、酗酒以及肥胖都会增加患病风险。

9.心理与作息因素：长期精神紧张焦虑、抑郁，以及经常熬夜、上夜班和长期吸烟的女性患病风险增加。

特别提醒：男性也会患乳腺癌！占所有乳腺癌的1%，常因忽视而延误治疗。

三、早期症状：这些信号别放过  

1.乳房肿块：无痛、质硬、边缘不规则（最常见症状）  

2.皮肤改变：橘皮样凹陷、酒窝征、局部红肿  

3.乳头异常：内陷、溢液（尤其血性分泌物）、糜烂  

4.腋窝淋巴结肿大：单侧、无痛性肿大需警惕  

四、筛查指南：不同年龄的“防癌方案”

五、常见误区：科学认知避陷阱  

? “年轻不会得乳腺癌”：最小患者仅3岁，年轻患者更易转移

? “摸到肿块不痛就没事”：乳腺癌肿块多无痛，疼痛反可能为良性

? “豆浆喝多诱发乳腺癌”：大豆异黄酮具有双向调节作用，可适量食用

六、女性乳腺健康行动指南

1. 20岁开始，掌握正确的乳房自检方法  

2. 40岁以上，定期去往正规医院进行影像筛查（即使毫无症状）  

3.高危人群，进行遗传咨询与基因检测  

4.慎用保健品，警惕“美容丰胸”产品的雌激素风险  

5.心理建设，乳腺癌≠死亡，保持积极心态，现代医学使乳腺癌成为可治之症，规范治疗后可恢复正常生活

乳房自检四步法（月经干净后3-5天进行）  

1.看：对镜观察乳房形状、皮肤、乳头是否对称

2.触：三指并拢，以画圈方式从外向内按压整个乳房  

3.挤：轻捏乳头看是否有异常分泌物  

4.摸：检查腋窝和锁骨上下有无肿大淋巴结  

参考文献：  

1. 中国抗癌协会《乳腺癌诊治指南与规范（2024版）》  

2. 美国NCCN《乳腺癌临床实践指南》  

3. WHO《全球癌症报告2023》  

荣县妇幼保健院将持续开展“两癌”免费筛查项目！

1、免费对象

2023年、2024年未参加过国家免费“两癌”筛查的县域内35-64周岁农村妇女，城镇户口低保、特困妇女人群。

检查当天，建议穿宽松分体式衣服、裤子，尽量不穿连衣裙、连体裤等不便检查的服装。

2、筛查地点

请符合上述条件的妇女随身携带本人身份证、社会保障卡到荣县望景楼街318号荣县妇幼保健院一号楼一楼预约检查。

3、筛查时间：2025年9月底以前（周末节假日不休）

4、咨询电话：0813-6201340  0813-6210687