2025年9月12日是第21个“中国预防出生缺陷日”，今年的主题是“关注孕期营养，孕育健康未来”。每一位父母都希望给宝宝一个健康的未来，而合理膳食、补充叶酸、做好体重管理，正是降低出生缺陷发生风险的重要方式。这份科普，是您送给宝宝的第一份“健康礼物”。

一、什么是出生缺陷？

出生缺陷是指宝宝在妈妈肚子里发育时出现的身体结构、功能或代谢方面的异常。有些问题出生时就能发现，有些则随着成长才逐渐显现。

二、哪些是常见的出生缺陷？

先天性心脏病（最常见）

唇裂/腭裂（口腔未完全闭合）

神经管缺陷（如脊柱裂）

唐氏综合征（染色体异常引起）

听力或视力障碍

四肢异常（如多指、缺指）

三、为什么会出现出生缺陷？

1.遗传因素（约25%）：父母携带某些异常基因或染色体问题。

2.环境因素（约10%）：包括孕期感染、药物使用、辐射、酒精、吸烟等。

3.其他和未知因素（约65%）：往往是遗传与环境共同作用的结果。

四、记住“三级预防”原则

一级预防（孕前）：补充叶酸、接种疫苗、合理营养、戒烟戒酒——防患于未然。

二级预防（孕期）：定期产检、做好筛查与诊断（如B超、唐筛）——早发现、早干预。

三级预防（出生后）：及时治疗、康复训练——减少残疾、提高生活质量。

五、澄清常见误区

Q:“我们家人都健康，宝宝肯定没问题。”

A:错！很多出生缺陷与家族遗传无关，科学备孕和孕期保健每个人都需要。

Q：“出生缺陷＝孩子一生不幸。”

A：错！很多缺陷可通过手术、康复和良好照顾得到矫正或改善，孩子一样能拥有幸福人生。

六、您能做的事

1.计划怀孕前3个月开始补充叶酸；

2.注重均衡饮食，控制孕期体重增长；

3.定期做产前检查，听从医生建议；

4.避免接触有害物质，不乱服药、不喝酒、不吸烟。

了解出生缺陷，不是制造焦虑，而是用科学的方式为您和宝宝保驾护航。爱，是提前计划、积极预防和始终坚持。愿每一个新生命，都能健康启程。